ダイエットセラピー

日常をセラピーに。

ココロ軽く、カラダ輝く
キレイになるダイエット

Ｍｙｓｔｙｌｅダイエットセラピーコースでは
自分の体質に合った方法で心とカラダを整え
最も自然な方法で
本来の美しさを取り戻していきます。

本当はどうなりたいですか？

バランスよく食べた方がいいことも
運動した方がいいことも分かってる。
でも、日々の仕事や家事、育児に手がいっぱいで
自分のことを気にかける余裕がない。
分かってるのにできない自分
皆ができていることができない自分
そんな自分が情けなくて嫌で仕方ない。
頑張りたいけど、頑張れない。
だけど、やっぱり綺麗になりたい。

安心して下さい。
このプログラムで解決できますよ。

こんなお悩みの方におすすめ

分かっていても食べすぎてしまう
食べて後悔することを繰り返している
毎日のお菓子がどうしてもやめられない
体に優しいおやつでは満足できない
どうしても食の改善が続かない
料理が苦手、面倒くさい
自分に合う食事が知りたい
食事より運動の方が大事だと思っている
何でも先送りする癖がある
自分の好きなところがない
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

自分のこと、理解できていますか？

何を食べすぎたら太り
どんな風に過ごせば調子が良くなるか
自分の体調や機嫌を
自分でコントロールできていますか？

ダイエットは我慢や制限ではなく
自分への理解を深め
自分に合うことを選択することです。

ダイエットセラピーでは
最も自然で無理のない自分に合った方法で
これから先も続けていける
自分が最も輝くStyle作りをサポートします。

日常をセラピーにする

暮らしの中で心とカラダを整える。

食事、睡眠、入浴など
私たちは日々の暮らしの中で
カラダを整えることや
美しく保つことを自然と行っています。
３６５日当たり前に行っていることを
丁寧に行うことで
全てセラピーに変えていけます。

最短ルートで迷わず進む

努力の方向性を誤らない。

ダイエットがうまくいかない大きな原因が
自分に合ってないことを頑張ることです。

例えば、水太り体質の方が
水をたくさん飲むダイエットをすると
浮腫んで大変なことになってしまいます。
そんな風に、世間では良いと言われることでも
自分のカラダには合わないこともあります。

合わないことを頑張ることは
心もカラダも疲弊し、時に体調を崩す原因にも。
ダイエットセラピーでは
体質診断から丁寧に行うことで
なりたい自分になるための最短ルートを
進むことができます。

5つの体質から診断

ダイエットセラピーでは最初に体質診断を行います。
体質にあったことに取り組むことで
自分のテーマや課題が明確になり
迷いなくゴールに向かって進むことができます。

主な取り組みは、自分の体質に合った
痩せる食べ方の実践と痩せるライフスタイル作りです。

自分の体質に合った食や習慣を実践する

食材には、老廃物を出す、むくみを取る、血流をよくするなど体を整える働きがあります。
自分の体質に合った食材を積極的に食べることで心身の状態がよくなり
ダイエットもスムーズになります。そして、体質に合った運動方法や体のケアにも同時に取り組むことで
痩せるライフスタイルが作られ、どんどん痩せ体質になっていきます。

毎回カウンセリングで心や思考を整理する

Ｍｙｓｔｙｌｅダイエットが他のダイエットと大きく異なるのがカウンセリングを行うことです。
カウンセリングを受けることで、自分では気づかなかった思考の癖に気づくこともできます。
また、ダイエットは心の問題も大きく関係していることから、時間をかけて丁寧にカウンセリングを行い根本から解決できるようにサポートを致します。

一生役立つダイエットの基礎知識を学ぶ

これから先もダイエットで悩むことなく過ごせるように、日々の暮らしの中で役立つ知識をしっかり学びます。生活の質が上がることで、カラダの質もどんどん高まります。

Step

1

見出し

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カリキュラム

MyStyleダイエット実践コース

毎回、講義とカウンセリングを行います。

レッスン１

体質診断、ノートの記入

レッスン２

食事制限のデメリットとスリムな体のキープ法

レッスン３

ダイエットを成功させるマインドと基礎代謝

レッスン４

太らない炭水化物のとり方

レッスン５

綺麗に痩せるアンチエイジング食材

レッスン６

腸内クレンズ

13:00

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レッスン７

食欲リセット

レッスン８

細胞クリーニング

レッスン９

痩せる睡眠法

レッスン１０

リバウンド対策

レッスン１１

停滞期を乗り越える方法

レッスン１２

まとめと振り返り

13:00

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お申込みの際の注意事項

■本サービスは女性限定となります。
■受講期限は初回より１年。
※特別な事情がない場合を除き、期限を超えた際は無効となります。
■持病や妊活等で専門の治療を受けている方はお断りをさせて頂いております。
■絶対に痩せるという保証があるものではありません。
■テキスト及び内容のSNS等への転載、複写、コピーなどは禁止させて頂きます。
■お支払い後のキャンセル、途中解約の場合、返金はできませんので納得した上でお申込み下さい。

受講方法

■スタジオ受講
■オンライン受講
※併用可

よくある質問

Q

子供と一緒でも受けられますか？

A

はい。可能です。
Q

予約の変更はできますか？

A

基本的に予約の変更は原則２回までとさせて頂いております。
初回から１年以内が受講期限になります。過ぎた分は無効となりますので、期間内に受けて頂くようにお願いします。
Q

運動も含まれますか？

A

本コースは運動は任意で取り組んで頂いております。こちらで強制はしておりません。
Q

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A

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受講料・他

受講料　248,000円

詳細

受講方法	１回２時間×１２回　オンラインorスタジオ ※月１回～最長１年での卒業となります。
教材	オリジナルダイエットテキスト一冊、MyStyleノート
お支払い	銀行振込、クレジット決済、現金
見出し	ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

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CONTACT

ご相談、ご質問はＬＩＮＥ、メールからもどうぞ。

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